frases, legendas e posts de é se permitir para whatsapp, instagram, facebook

Hoje também é dia de zerar a culpa e se permitir comer um chocolatinho, não é mesmo? ?? #diamundialdochocolate #ahazoutaste #docinhos #foodlovers #confeitaria

Além de se dedicar aos treinos, cuidar da alimentação e ter força de vontade, para alcançar a hipertrofia desejada é necessário permitir que seus músculos descansem. Você pode passar 1 ou 2 dias sem treinar, ou alternar os os músculos trabalhados para dar tempo deles se recuperarem e crescerem. 😉💪 #AhazouSaude #hipertrofia #dicas #personal #boratreinar #personaltrainer #nopainnogain #treino #hipertrofiamuscular #dicasdetreino #exerciciofisico

Ter momentos de autocuidado é muito importante para manter a sua saúde e bem estar. Além disso, é um ato de amor próprio que fortalece a nossa autoestima e relação conosco e com o mundo. ✨ #autocuidado #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Atitude. Sim, paixão também é atitude. Atitude de sentir-se segura, de permitir-se ir além, de acreditar no seu poder de atração e de fazer acontecer. Mas além de uma personalidade forte, para uma ação também é necessário um toque extra. Então, arraste para o lado e conheça nosso segredo para uma paixão cheia de atitude. #presenteéamakhaparis #diasdosnamorados #perfume #onthego #colecione #ahazouamakha #ahazourevenda

✨ MARQUE ALGUÉM que ainda não começou a praticar yoga. A yoga é uma filosofia de vida e tudo o que ela pede de você é que você possa se PERMITIR viver. Todo o resto você pode garantir com o tempo, se assim desejar. Está tudo certo. Namastê, ou seja: "O Divino em mim reconhece o Divino em você". 🥰 #Yoga #Iôga #DicasYoga #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Namastê

Se tem um dia na semana em que podemos nos permitir não fazer nada, é no domingo! ? Que seja infinita essa preguiça de domingo ? #domingo #carros #AhazouAuto #automotivo #motivacional

Para deixar o visual do aplique ainda mais natural, fica de olho nessas dicas: - Escolha bem o cabelo, o fio precisa ser parecido com o seu; - A cor do aplique precisa ser igual a do seu cabelo mas, caso não seja você pode tonalizar; - É preciso ter bastante cuidado na hora da aplicação, para que as presilhas do aplique não fique aparente; - Cortar um pouco os fios para que se alinhe ao seus fios; E a última dica é para dar volume e naturalidade os visual, aposte em um babyliss (se o tipo do material do aplique permitir), assim os fios se juntarão trazendo leveza aos fios. ? Quais truques você usa pra deixar o visual do seu aplique mais natural? #megahair #ahazou #cabelo #alongamento #cabeleireiro

Sabemos que conciliar a rotina doméstica com as demandas diárias pode ser um verdadeiro desafio, especialmente quando crianças estão envolvidas. Mas não se preocupe! Esse post reúne algumas dicas práticas para te ajudar nessa tarefa, olha só:Determine o que precisa ser feito: defina o que você precisa organizar no dia e faça uma lista mental das atividades;Elimine a distração: evite ficar checando as notificações do celular ou se distraindo com outras atividades enquanto você está realizando sua tarefa;Sistema de recompensas: a cada objetivo cumprido, procure fazer uma breve pausa. É nesse momento que você pode se permitir mexer no celular rapidinho e responder alguma mensagem ou assistir algum vídeo.Defina uma recompensa maior: seguiu sua rotina certinho durante a semana toda e a casa ficou um brinco? Então pense em fazer algo maior e mais divertido, algo pelo qual valha a pena o esforço.Agora conta aqui nos comentários se você costuma trabalhar com um sistema de recompensas ou qual é a sua rotina para manter a casa em ordem! #DesafioLimpeza #DesafioOrganizacao #TarefasParaCasa #AhazouPack #AhazouServiços #servicosparacasa

A principal regra da nail art é: se joga! Não há um padrão, você escolhe seu desenho favorito, que podem ser listras, tie-dye, o que a sua imaginação permitir! #esmalte #AhazouBeauty #unhas #nailart #nailsaloon

Nesse dia do gordo, experimente ter mais empatia com o seu corpo e com o corpo alheio. Todo corpo preenche o padrão perfeito: o de permitir que você seja feliz! 😉💛 #diadogordo #autoestima #ahazou #amorproprio #bodypositive #motivacional

Força não é só física, mas a força necessária para se permitir ser vulnerável, afinal, os homens todos choram. Parabéns à todos os homens fortes e sensíveis ao mesmo tempo! #diadohomem #frasesdehomem #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional #quote

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